Pampeliškový čaj: Hlavní účinky na zdraví
Zdraví prospěšný pampeliškový čaj
Pampeliškový čaj https://darka-shop.cz/katalog/cerstve-a-kvalitni-bylinky/caje-podle-obsazenych-bylinek/pampeliskovy-caj je zdraví prospěšný především pro obsah cenných látek. Je totiž bohatý hned na několik vitamínů – např. vitamíny skupiny B, vitamíny A, C a D. Kromě toho obsahuje i důležité minerály – např. draslík, železo, vápník nebo hořčík. Obsahuje i další cenné látky, jako je inulin (prebiotikum pro střeva) nebo hořčiny podporující trávení a tvorbu žluči, fytosteroly, třísloviny, flavonoidy a karotenoidy.
Hlavní účinky pampeliškového čaje
Jaké jsou hlavní benefity pampeliškového čaje? Mezi hlavní účinky pampeliškového čaje patří podpora funkce jater, žlučových cest a regenerace. Dále pomáhá s trávením, kdy stimuluje chuť k jídlu, podporuje metabolismus a zmírňuje projevy nadýmání a nadměrné plynatosti. Díky detoxikačním účinkům čistí krev a usnadňuje odplavování toxinů a dalších škodlivých látek z těla. Představuje tedy ideální řešení pro detoxikační kúry. Podporuje funkci ledvin a pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi.
Jak si správně připravit pampeliškový čaj
Jak si pampeliškový čaj připravit? Je možná příprava z listů pro jemnější chuť nebo z kořene pro silnější účinky. Listy pampelišky zalejte vroucí vodou a nechte louhovat přibližně po dobu 10-15 minut, kořen nejprve 5 minut povařte a poté nechte ještě 10-15 minut louhovat, a to z důvodu jeho větší tvrdosti.
Pro koho je pampeliškový čaj vhodný a kdo by jej pít neměl
Pro koho je vhodný a kdo by si měl jeho pití raději rozmyslet? Hodí se pro ty, kteří potřebují detoxikovat játra a ledviny, zlepšit stav pleti, posílit imunitu či podpořit trávení. Není doporučeno pít jej v období těhotenství ani během kojení. Obsažené hořčiny se totiž mohou přenášet do mléka, což by mohlo miminku vadit.
